В КАТАЛОГЕ СТАТЕЙ новая статья " Первое правило омоложения - Спите в абсолютной темноте "

Сон в темноте имеет огромное значение для здоровья и качества жизни. Многие люди игнорируют этот факт, обрекая себя на хроническое недосыпание, усталость и другие проблемы. Давайте разберемся, почему так важно спать именно в полной темноте и что происходит с нашим организмом в этом случае. 

Читать статью дальше